7月11日，心理学授课专家郝丹萍应邀来我所做心理减压与情绪管理培训，青年职工及研究生140余人参加此次培训。
郝丹萍结合社会现状分析了压力的主要来源、压力的积极作用和消极作用的哲学辩证关系以及如何舒缓压力并正确的化压力为动力。她介绍，情商在个人生活和工作中发挥了重要作用，自我情绪的管理能力是情商的主要组成部分，如何在关键时刻进行自我情绪管理控制显得尤为重要。郝丹萍通过丰富的案例和精彩故事诠释了面对压力的积极和消极态度与情绪管理的好坏对事件结果的影响，特别是负面情绪和过大的压力容易造成的严重后果。通过授课老师精彩的讲解，大家认识到，压力是可以缓解的，情绪是可以控制的。
整个培训过程中，授课老师的讲解深入浅出、精彩不断，现场气氛活跃，参加培训人员学会了缓解压力、管理情绪的技巧与方法，提高了自信。
培训现场
微信
