为增强职工的保健意识，普及卫生防病知识，倡导科学文明健康的生活方式，提高生命质量和身体素质，光电所一室党支部特邀五行针灸师杨露晨来所举办健康讲座。本次健康讲座是一室党支部“一室一家”党建创新文化建设系列活动之一，该活动得到了支部党员、群众的积极响应。 

　　健康讲座由组织委员柳万胜同志主持。一室现有在职科研人员75%的年龄介于30至50岁之间，全室在职员工平均年龄为39岁，正是科研的中坚力量，当打之年。这些年科研任务繁重，科研人员的身心都接受着严峻的考验，所以党支部针对性地邀请到弥生三立的中医师杨露晨为大家带来身心健康讲座。作为我室职工家属的杨医生对我们科研人员的身心情况非常了解，并且有着丰富临床经验和扎实理论基础。她是成都中医药大学针灸硕士，五行针灸师，师从英国五行针灸大师诺娜.弗兰格林，治疗注重身心并治，对如何获得身心两方面的健康有着较为深入的理解。 

　　杨露晨的报告主题是“科研人员如何养生”，她带着亲切的笑容，以一问一答方式开始此次轻松而愉悦的医学讲座。杨医生精心准备了PPT和各种临床病例，分别从“吃”、“睡”和“运动”三个最基本的方面给大家讲述和分享她的理念和经验：她以我们传统的中医“治未病”理念，告诉大家“人以天地之气生”，指导大家如何养成健康的生活习惯；并贯穿西方先进心理学思想，引导大家多关注自己的内心，追求“爱、喜悦、和平”的喜乐，学会释放压力，排解忧虑。她说一个人的心平气和，可以形成夫妻关系和睦，可以影响家庭生活和谐幸福，可以传递到工作同事间的和睦相处，可以影响社区社会的文明、和谐、诚信和友善。杨医生把平时有压迫感冷漠的医学问题，轻轻松松地娓娓道来，一个个临床案例也有些妙趣横生的意味，现场不时的欢声笑语。杨医生的精彩报告结束后，同事们踊跃举手提问，她一一详细作答交流。会后还有一些同事向杨医生请教关于自己心理认知和意识形态方面的问题，工作及生活压力问题，小范围的讨论也热闹非凡，大家敞开心扉，畅所欲言，讨论的本身已经释放了堆积已久的各种压力和郁闷，亲密无间的探讨大家都意犹未尽。 

    此次讲座不仅让大家有了正确的“养生”观念，有了对健康生活方式的认知，更重要的是让大家意识到“向内探寻”，关注内心的需求。房子、车子、钱并不能完全带来幸福和喜悦，家庭和睦的幸福感，事业工作的成就感，社会人的存在感，这些才能带来平和的喜乐。这些也正印证了我们的核心价值观：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善，传承着中国优秀传统文化的基因，寄托着也承载着我们每个人的美好愿景。通过这次讲座，增强了同志们的保健意识，提高了保健水平、身心素质，提倡科学文明健康的生活方式。古人说：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”，我们的科技工作者明明德，将以身心俱佳的姿态投入到科研事业中去。

杨露晨医师授课

讲座现场